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躁うつ病2型です。

うつ病だと思っていたら躁鬱病2型だった40代。鬱の情報はたくさんあるのにこの病気の病気の情報は少ない。だから、自分の経験をぱらぱらと書いてみます。試験運転中。

毎日のこと

Twitterはじめました

躁うつ病といってもほとんどの時間はウツに傾いているので、ブログを書くことは結構気力が要る作業だと気づいた!今さら! Twitterアカウント作ってみたら、ブログよりは簡単に投稿できる。情報を整理しないで思いついたことをぱっとつぶやくだけだからかな…

ほんの一言で絶不調

この数日、絶不調でした。何をする気力もわかず、風呂にも入れず、従って外出もできず、ウツ特有のなんとも言いがたい喉元から胃にかけての不快感に悩まされ寝ていました。何かをきっかけにドーンと調子が落ちるのは何度も経験しているので、「今はじっと寝…

3/31の記録

7時半起床。夜中一度起きたが、まあまあの質で寝られた。起きてすぐ眠気。8時朝食。チアシードヨーグルト、バナナ、味噌汁、いなり寿司1つ。お腹がいっぱいになりヨーグルトは残す。チアシードはカロリーが高いのでゆっくりたべているとお腹がいっぱいになり…

写真入れてみるテスト

どうなりますかね テストしてみます

テストで書いたその2

書いて見るテストその2。タグづけはどうやるのかな。